Zašto su važne vježbe pokretljivosti nakon operacije dojke

Mastektomija je medicinski izraz za kirurško uklanjanje jedne ili obje dojke, djelomično ili u potpunosti. Riječ je o metodi koja je ponekad neophodna u liječenju raka dojke. Bol i zakočenost koji uslijede nakon operativnog zahvata mogu uzrokovati mišićnu slabost i ograničiti kretnje cijelog ramenog obruča. To se događa zbog utjecaja operacije na sve anatomske strukture koje se nalaze u blizini ili u samom području zahvata.

Prva linija borbe protiv raka dojke najčešće je jedan od kirurških zahvata. Bilo koji od tih kirurških zahvata može utjecati na mobilnost, odnosno pokretljivost ramenog obruča i ruku te, posljedično, smanjiti kvalitetu života zbog utjecaja na svakodnevne životne aktivnosti poput oblačenja, tuširanja, češljanja i drugog. 

Rana rehabilitacija odmah nakon zahvata

Prije nego što krenete sa zahtjevnijim vježbama, vrlo je važna rana rehabilitacija koju propisuje liječnik ili fizioterapeut odmah nakon operativnog zahvata. Takve ciljane vježbe pomoći će vam održati mobilnost ramenog obruča i ruke, dok tijelo zacjeljuje od samog zahvata. 

Važno je znati da tu vježbanje ne prestaje. Nakon što područje zahvata zacijeli, a vi dobijete „zeleno svjetlo“ liječnika, važno je krenuti sa zahtjevnijim vježbama. Radi se na poboljšanju pokretljivosti ramenog obruča i ruke zahvaćene strane, istezanju mišića te pravilnom pozicioniranju tijela kako biste se brže i lakše vratili aktivnostima svakodnevnog života.

Prilagođavanje vježbi svakoj pacijentici

Pozicija koju tijelo najčešće zauzima nakon takvog kirurškog zahvata je takva da ramena idu prema naprijed zbog skraćenja mišića prsišta, a lopatice u stranu i prema naprijed. Upravo to stvara određene smetnje pri kretnjama ramena i ruku, kao što je nemogućnost podizanja ispružene ruke iznad glave.

Stoga je izuzetno važno konzultirati se s fizioterapeutom koji će vam dati vježbe istezanja i pozicioniranja namijenjene za vas i vašu situaciju. A kada se postignu bolja pokretljivost i funkcionalnost, potrebno je krenuti s vježbama jačanja određenih mišića kako bi vam se vratila izgubljena snaga.

Prema svemu navedenome možemo zaključiti da svaki zahvat ima svoje posljedice te je od izuzetne važnosti ne zanemariti vježbanje nakon rane rehabilitacije kako ne bi došlo do većih problema u budućnosti.