Osteoartritis: uzroci, simptomi i liječenje

Osteoartritis je možda najčešća bolest mišićno-koštanog sustava. Riječ je o kroničnoj degenerativnoj bolesti zglobova kod koje dolazi do oštećenja hrskavice smještene unutar zgloba te zglobnih površina kostiju. Od osteoartritisa obolijevaju ljudi u svim krajevima svijeta. To je bolest koja se razvija godinama; među osobama s navršenih 65 godina, više od 80% ljudi ima promjene na zglobovima vidljive na rendgenskim slikama, a oko 60% osjeća i tegobe.

Bolest trošenja

Osteoartritis se javlja kada hrskavica koja pokriva krajeve kostiju u vašim zglobovima postupno propada. Hrskavica je čvrsto, sklisko tkivo koje omogućuje kretanje zgloba gotovo bez trenja. A na kraju, ako se hrskavica potpuno istroši, kost će se trljati o kost. Osteoartritis se često naziva „bolešću trošenja“.

No, osim razgradnje hrskavice, osteoartritis zahvaća cijeli zglob. Uzrokuje promjene u kostima i propadanje vezivnog tkiva koje drži zglob zajedno i pričvršćuje mišiće za kost. Zbog oštećenja hrskavice dolazi do boli, oticanja zglobova te problema u pokretljivosti zgloba, odnosno zglobova. Naime, osteoartritis rijetko kada pogađa samo jedan zglob. Pored oštećenja hrskavice i kosti, dolazi i do stvaranja koštanih izraslina unutar zgloba što i opet povećava bol.

Rizični čimbenici

Točan uzrok nastanka osteoartritisa nije poznat, ali se smatra da nekoliko čimbenika povećava rizik njegova razvoja, uključujući stariju dob. Kao što smo već rekli, što smo stariji imamo sve veće šanse za osteoartritis i bolove u  zglobovima. Uzrok ovome nije sasvim jasan.

• Pretilost, odnosno povećana tjelesna težina, jedan je od čimbenika koji najviše pridonose nastanku osteoartritisa. Povećana težina, naime, povećava stres zglobova koji nose težinu, a osobito su pogođeni kukovi i koljena.
• Ozljede nastale tijekom bavljenja sportom te u nesrećama povećavaju rizik od osteoartritisa.
• Neki poslovi koji ponavljaju stres na određeni zglob mogu brže i češće dovesti do pojave osteoartritisa.
• Genetika je također bitan čimbenik, kao i deformacije zglobova te metaboličke bolesti kao što su dijabetes i hemokromatoza (bolest obilježena viškom željeza u organizmu).

Simptomi

Osteoartritis se najčešće javlja u zglobovima šaka, kukova, koljena i kralježnice. Glavni simptomi osteoartritisa su bol u zglobovima i ukočenost te problemi s pomicanjem zgloba. Neki ljudi također imaju simptome kao što su oticanje, osjetljivost, zvuk škripanja ili pucketanja pri pomicanju zahvaćenih zglobova.

Postavljanje dijagnoze

Dijagnoza osteoartritisa postavlja se rendgenskim snimanjem zahvaćenih zglobova. Ako sumnjamo na neku drugu vrstu upale zglobova kao što je reumatoidni artritis, potrebne su i dodatne pretrage krvnog uzorka gdje se može dokazati takva vrsta artritisa. To je važno zbog terapije koja je bitno drugačija kod reumatoidnog artritisa.

Liječenje

Jednom kada se osteoartritis počne razvijati ne može doći do poboljšanja, već se oštećenja pogoršavaju. Zbog toga je potrebno biti svjestan svoje bolesti i naučiti živjeti s njom. To znači da je potrebno uzimati tablete protiv bolova onda kada trpimo bol, redovito vježbati kod kuće te odlaziti na fizikalnu terapiju kada je potrebna. Fizikalna terapija samo jednom godišnje je poput bacanja soli u more ako gotovo svakodnevno kod kuće ne izvodite odgovarajuće vježbe. Sve je više programa vježbanja za starije osobe, pa pokušajte pronaći koji vam odgovara i vježbati u grupi (lakše je i veselije).

Na kraju, kod dovoljno velikog oštećenja potrebna je operacija zglobova kuka ili koljena. U tom slučaju je potreban i pregled ortopeda koji će odrediti kada je potrebna operacija.

Prevencija u mlađim danima

Da biste izbjegli ili odgodili pojavu osteoartritisa, morate o njemu razmišljati još u mlađim danima: redovito vježbati te održavati normalnu tjelesnu težinu. Ako radite na poslovima koji prekomjerno opterećuju neki od zglobova, upoznajte se s mjerama koje mogu umanjiti pritisak na te zglobove. Na stranicama Međunarodne organizacije rada (ILO) postoje priručnici o zaštiti na radu gdje možete naći korisne savjete o zaštiti zglobova. 

Na kraju, osteoartritis je kronična vrlo neugodna bolest koju možemo spriječiti ili ublažiti redovitim vježbanjem, održavanjem tjelesne težine te izvođenjem pravilnih pokreta kod radnih aktivnosti.