Tihi ubojica o kojem se ne šuti: Dijabetes je važan svjetski problem

Već desetu godinu za redom 14. studenog obilježavamo Svjetski dan šećerne bolesti.

Ove godine tema obilježavanja Svjetskog dana šećerne bolesti je “Obitelj i šećerna bolest”, a cilj kampanje je podizanje svijesti o utjecaju šećerne bolesti na obitelj oboljele osobe, promicanje edukacije obitelji i oboljelih, prevencija i važnost uloge obitelji u skrbi i liječenju za oboljele.

Šećerna bolest važna je tema budući da u svijetu od nje boluje svaka jedanaesta osoba, odnosno 425 milijuna ljudi u dobi od 20 do 79 godina, a 352 milijuna je izloženo riziku od obolijevanja, piše Hrvatski zavod za javno zdravstvo. Također, važno je naglasiti da u svijetu svake godine od šećerne bolesti umire četiri milijuna ljudi – gotovo polovica je mlađa od 60 godina.

Procjenjuje se da će do 2045. godine 629 milijuna ljudi na svijetu bolovati od šećerne bolesti.

Većina oboljelih boluje od šećerne bolesti tipa 2, a ona se u 80 % slučajeva može spriječiti promjenom životnih navika.

Dijabetes u Hrvatskoj

Prema podacima CroDiab-a iz 2017. godine, u Hrvatskoj je bilo registrirano 304.408 osoba s dijagnozom šećerne bolesti, a iste je godine od te bolesti umrla 2331 osoba.

Koji su čimbenici dijabetesa?

Na šećernu bolest tipa 1 ne može se prevenirati, dok na tip 2, osim genetskih, utječu i okolišni čimbenici. Najčešći su dugotrajno sjedenje i smanjena tjelesna aktivnost. Stoga Međunarodna dijabetička federacija preporučuje bavljenje tjelesnom aktivnošću u trajanju od minimalno 30 do 45 minuta, najmanje tri puta tjedno.

Jedan od ključnih rizičnih čimbenika je i nezdrava prehrana. Sokovi koji su previše zaslađeni, nedovoljan unos voća i povrća, manje od tri dnevna obroka, konzumiranje alkohola i zasićenih masnih kiselina značajno doprinose povećanju rizika od obolijevanja od šećerne bolesti. 

>>Bolje slađi život nego slatka krv – prehranom stavite dijabetes pod kontrolu<<

Koji su simptomi dijabetesa?

• pojačana žeđ
• učestalo mokrenje
• pojačana glad
• umor
• zamućen vid
• usporeno cijeljenje rana
• smanjenje osjeta i trnci u šakama i stopalima

Simptomi snižene razine šećera u krvi, odnosno hipoglikemije

Osoba može imati i sniženu razinu šećera u krvi – hipoglikemiju, a njezini najčešći simptomi su:

• pojačano znojenje
• mučnina
• razdražljivost
• lupanje srca
• drhtanje
• dvoslike
• otežan govor
• gubitak svijesti

Komplikacije šećerne bolesti, poput oslabljenog vida i sljepoće, zatajenja bubrega, moždanog i srčanog udara, smanjenih osjeta u šakama i stopalima i slično, moguće je spriječiti pravovremenim postavljanjem dijagnoze, odgovarajućim liječenjem, promjenom životnog stila i potporom članova obitelji, savjetuje Hrvatski zavod za javno zdravstvo.