Posljedice dehidracije u grlu: od neugodne suhoće do grlobolje i bolnog jezika

Glasnice su najvažniji dio grkljana. Iako su vrlo male (prosječno 12 do 17 mm u žena i 17 do 25 mm u muškaraca) imaju vrlo složenu građu koja omogućuje važne funkcije u ljudskom organizmu – disanje, gutanje, glas i održavanje intratorakalnog tlaka. Glasnice su prekrivene sluznicom (epitelom), a ispod sluznice se nalazi najvažniji dio tkiva koji je rahlo raspoređen i omogućuje nastanak tzv. mukoznog vala koji je osnova dobroga glasa. Ispod tog rahlog dijela nalazi se mišić.

Površno vlaženje glasnica

Glasnice su vrlo osjetljive na dehidraciju, odnosno na nedostatak tekućine i vrlo brzo prestaju biti podatljive plohe što rezultira promuklošću.

Hidratacija može biti sustavna, koja se odnosi na tekućinu unutar čitavog tijela i unutar tkiva glasnice te površna koja se odnosi na tekućinu koja prekriva glasnice i ostatak grkljana.

Lokalno, površno vlaženje glasnica nastaje u žlijezdama koje se nalaze iznad glasnica. Što je osoba bolje hidrirana ta sluz je rjeđa, a ako je osoba slabo hidrirana, sluz postaje gusta, viskozna i samim time je i hidratacija glasnica lošija. Ponekad, češće u pušača, ako je sluz toliko gusta se izvodni kanali žlijezda začepe (a sluz se i dalje proizvodi), mogu nastati ciste.

Preporuke o unosu tekućine

Poznato je pravilo o potrebi svakodnevnog pijenja šest do osam čaša vode dnevno. Ali postoje drugi čimbenici koji utječu na potrebnu količinu vode:

• što je osoba krupnija, veća, naravno da joj je potrebna veća količina vode,
• osobe koje vježbaju trebaju veće količine vode,
• osobe koje žive u suhoj, vrućoj klimi trebaju više hidratacije,
• osobe koje učestalo lete avionom trebaju više piti vode.

Što sve dovodi do dehidracije i suhoće grla?

Poznato je da određena hrana (slana, ljuta…) i pića (alkohol, kofeinski napitci…) mogu uzrokovati dehidraciju.

Također, neki lijekovi uzrokuju suhoću sluznice, može nastati stanje tzv. suhog laringitisa (Laryngitis sicca). Može se reći da ljudi koji piju puno lijekova imaju rizik od nastanka dehidracije. Najčešće se radi o antidepresivima, antipsihoticima, antihipertenzivima, antihistaminicima, dekongestivima i analgeticima. Ljudi oboljeli od šećerne bolesti češće imaju suhoću grla.

Pušači znatno češće imaju dehidriranu sluznicu grla. Osjećaj suhoće usta (kserostomija) česta je pritužba kod starijih osoba. Može se pojaviti unatoč normalnoj aktivnosti žlijezda slinovnica jer slina ne navlaži nužno cijela usta ravnomjerno.

Lokalizirana područja suhoće mogu izazvati osjećaj suhih usta. Disanje na usta umjesto na nos (alergije, devijacija septuma, nosna polipoza, uvećane adenoidne vegetacije) će uzrokovati suhoću grla. Zračenje u području vrata i glave, kemoterapija, u pravilu uzrokuju suhoću grla.

Simptomi suhog grla

Simptomi slabije hidratacije su:

• osjećaj suhoće u ustima i grlu,
• gusta slina koja se teško čisti iz grla,
• bolnost grla,
• loš zadah,
• otežano žvakanje, govorenje, gutanje,
• promuklost,
• bolnost i smetnje nošenja zubnih proteza,
• poremećaj osjeta okusa,
• suhi, ispucali jezik.

Dijagnosticiranje

Jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za procjenu hidratacije je stanje usne šupljine. Ako su usta suha, vjerojatno je suha i sluznica glasnica.

Za detaljniji prikaz grkljana i glasnica koristimo endoskopske metode kojima, uz pomoć optičke cijevi, prikazujemo glasnice i grkljan. Metoda je bezbolna i uglavnom se lako izvodi.

Liječenje suhoće grla i mjere samopomoći

Liječenje suhoće grla treba biti usmjereno na uzrok. Potrebno je smanjiti ili izbaciti upotrebu alkohola, pušenje, upotrebu kofeinskih napitaka. Potrebno je često i dovoljno pijenje tekućine.

Preporučuje se korištenje bombona bez šećera, bombona i žvakaćih guma na bazi mente, pića bez šećera i kiseline te redovito uzimanje C vitamina.

Za hidrataciju se koriste inhalatori i brojni profesionalci ih koriste. Za one koji nemaju inhalator, kao prva pomoć može poslužiti vrlo jednostavna metoda – vlažnom gazom, odnosno tkaninom treba pokriti nos i usta te kroz nju disati – tako ćemo vrlo brzo hidrirati grlo.

Kod potpuno hipotrofičnih i atrofičnih glasnica može se učiniti uvećanje (augmentacija) injiciranjem hijaluronske kiseline ili vlastite (autologne) masti u mišić glasnice.