Mitovi o oralnom zdravlju: održavajte zdravlje zubi na odgovarajući način!

Važno je znati: dentalne bolesti se lako sprječavaju. Poučavanje o oralnom zdravlju u tom je kontekstu važan element u prevenciji nastanka bolesti i održavanju zdravlja, kako usne šupljine tako i cijelog tijela.

Ovom prilikom razotkrit ćemo mitove koji vladaju u našem društvu te osvijestiti bitne aspekte aktivnosti koju bismo trebali svakodnevno raditi, a to je – pranje zubi.

Mit #1

Prihvatljivo je da zubno meso ponekad krvari. Ljudi smatraju da su preagresivno četkali zube pa da bi bilo najbolje sljedećih dan dva ne četkati da se zubno meso smiri. Krivo! Zdravo zubno meso ne krvari! Krvarenje zubnog mesa je znak upale kao reakcije na bakterijske naslage na zubima. Baš zato treba redovno nastaviti četkati, čim detaljnije, ali ne agresivnije!

Mit #2

Prihvatljivo je da odrasla osoba ima po nekoliko popravljenih i liječenih zuba. Krivo! Karijes i upala živca se ne događaju preko noći. Rezultat su dugoročno prisutnih bakterijskih naslaga na zubima (nekad samo na pojedinim plohama). S obzirom na to da većina ljudi svakodnevno pere zube, a i dalje imaju velikih problema s karijesima i upalom živca, nameće se zaključak da im oralna higijena nije odgovarajuća. Kakva bi trebala biti i na što treba posebno obratiti pažnju objasnit ćemo u nastavku.

Mit #3

Prihvatljivo je da starijim osobama nedostaje pokoji zub ili bakama i djedovima čak svi zubi. Krivo! Uz svakodnevnu odgovarajuću oralnu higijenu, ali i nužne redovne kontrole kod stomatologa (dva puta godišnje) možemo zadržati sve svoje zube do groba. Ljudi kao laici mogu zaključiti da nešto nije u redu najčešće kad je već dosta kasno, kad je bolest uznapredovala, kada osjete bol, neugodan miris, klimavost zubi ili njihov lom. Stomatolog na temelju znanja, ali i upotrebom tehnologije (rtg snimke) može patološki proces otkriti pravovremeno kada se može adekvatno izliječiti, sanirati i spriječiti daljnje širenje.

Mit #4

Umjetne zube (krunice, mostove, proteze) nije potrebno redovno prati i posebno kontrolirati. Krivo! Priroda je ipak nenadmašiva i umjetni zubi, neovisno o tome je li riječ o pojedinoj krunici ili protezi) nikada neće moći u potpunosti nadomjestiti prirodne zube, kako u funkciji, tako i u brojnim drugim aspektima, pa tako i „samoobrane“. Prirodni zubi, zahvaljujući anatomiji i povezanosti sa susjednim strukturama, imaju neke posebne mehanizme obrane koje umjetni zubi nemaju. Zato je iznimno važno posvetiti im veću pažnju. Potrebno ih je po preporuci stomatologa odgovarajuće održavati, prati i kontrolirati.

>> Saznajte više: Briga o oralnom zdravlju počinje još u majčinu trbuhu, a nastavlja se s nicanjem prvoga zubića. Razvijajte kod djece pravovremeno zdrave navike, a klikom na link pročitajte korisne savjete <<

Uklonite dentalni plak

Što je potrebno odstraniti kada peremo zube? To nisu veliki komadi hrane, poput mesa ili kokica koji nam možda smetaju. Bitno je odstraniti finu, tanku, oku gotovo nevidljivu strukturu koju zovemo dentalni plak ili bakterijski biofilm. Ona je odgovorna za najveći dio bolesti u stomatologiji (karijesi, upale živca, zubnog mesa, parodontitis). To je slojevita nakupina bakterija koja inače nastaje na svim tvrdim površinama (zub, metal, keramika, plastika) u ustima.

Naša usta nikada nisu sterilna, no pojedine bakterije kao dio fiziološke flore nam ne čine štetu. Štete nam kada se udruže u strukturu bakterijskog biofilma/dentalnog plaka. Ona konstantno nastaje i razvija se u ustima (prvi sloj već 20 min nakon pranja zubi) – kako na prirodnim zubima, tako i na metalu, keramici, plastici. Problematična postaje kad dosegne svoju zrelost kada postaje nepropusna za kiselinu koju proizvode bakterije, a koja demineralizira tvrdo tkivo zuba. Tako nastaje karijes, a njegovim napredovanjem upala živca.

Krunice, mostovi, implantati…

No što ako pacijenti imaju krunice ili mostove? Kiselina neće otopiti metal/keramiku, to je istina, ali krunicu i most u ustima drže prirodni zubi (korjenovi) na kojima ispod zubnog mesa također može nastati karijes.

A što je s potpuno bezubim pacijentima koji imaju protetiku na implantatima? Kiselina neće otopiti metal implantata ali ovdje se suočavamo s drugim problemom, odnosno štetnim djelovanjem bakterija na okolne strukture, zubno meso i kost. Bakterijski produkti iritiraju zubno mesto te nastaje gingivitis (upala zubnog mesa) čijim širenjem i zahvaćanjem kosti nastaje parodontitis (upala koja je uz zubno meso zahvatila i okolnu kost). Nepovratno se uništava kost, a implantati i prirodni zubi se rasklimavaju. Zato je bitno sve protetske nadomjestke u ustima održavati čistima, potruditi se još i više nego za prirodne zube jer ništa ne može nadmašiti prirodu, a protetski radovi nemaju sve obrambene mehanizme koje imaju prirodni. Na protezi, potpunoj ili djelomičnoj, koja je izrađena od plastike, također se talože bakterije te je i nju potrebno redovno prati.

Većina ljudi oralnu higijenu održava četkicom i pastom za zube što je u redu. Međutim, plohe između zubi obična četkica nikako ne može doseći. Za održavanje higijene međuzubnih prostora preporučuje se interdentalna četkica

Koristite interdentalnu četkicu!

Većina ljudi oralnu higijenu održava četkicom i pastom za zube što je u redu. Međutim, plohe između zubi obična četkica nikako ne može doseći. Za održavanje higijene međuzubnih prostora preporučuje se interdentalna četkica i to, za početak, manje veličine dok osoba ne savlada način korištenja. Interdentalna četkica se koristiti jednom dnevno, najbolje navečer. Bitno je očetkati sve interdentalne prostore. Osobito se pažljivo trebaju očetkati interdentalni prostori u okolici protetskih radova/umjetnih zubi. Vrh četkice postavljamo između dva susjedna zuba odmah uz zubno meso.

Važno je ništa ne raditi na silu te ne smije boljeti. Nakon korištenja, četkica se ispere vodom i po želji nekom tekućinom za ispiranje usta. Ako nakon korištenja neki interdentalni prostor krvari znak je to aktivne upale zubnog mesa. Nakon preporučenog načina korištenja kroz par dana krvarenje se ne bi trebalo više javljati. Zdravo zubno meso ne krvari!

Za sve nedoumice obratite se svom stomatologu.