Možemo li se „otrovati“ suncem? 

Trovanje suncem zapravo ne znači da ste se otrovali, već se često koristi kao izraz za teške opekline od sunca, odnosno upalu kože za koju je odgovorno UV zračenje.

Simptomi trovanja suncem

Samo 15 minuta provedenih na suncu dovoljno je da izazove opekline, ali možda to nećete odmah znati. Crvenilo i nelagoda će se možda pojaviti tek nakon nekoliko sati.

Ako dugo ostanete na suncu i ne nosite zaštitu, možete jako izgorjeti, a vjerojatnost je veća ako imate svijetlu kožu i svijetlu kosu. Trovanje suncem, odnosno ozbiljne opekline mogu uzrokovati simptome kao što su:

• crvenilo kože i mjehurići,
• bol i trnci,
• oteklina,
• glavobolja,
• groznica i zimica,
• mučnina,
• vrtoglavica i
• dehidracija.

Kako se trovanje suncem liječi?

Kod teških opeklina od sunca jednostavni savjeti za prvu ruku mogu pomoći:

• maknite se sa sunca,
• otuširajte se mlakom (ne hladnom) vodom ili lezite u kadu s mlakom vodom. Mogu pomoći i hladni oblozi.

• pijte više tekućine nekoliko dana,
• uzmite ibuprofen ili paracetamol za ublažavanje boli,
• koristite aloe gel ili hidratantnu kremu,
• kada izlazite na otvoreno, potpuno pokrijte opečena područja.

Odmah potražite liječničku pomoć u slučaju pojave ovih simptoma:

• stvaranje mjehurića, opekline pokrivaju veliko područje ili su vrlo bolne,
• oticanje lica,
• groznica i zimica,
• mučnina,
• glavobolja, zbunjenost ili nesvjestica,
• znakovi dehidracije.

Bolje spriječiti, nego liječiti

Trovanje suncem može se jednostavno spriječiti prateći mjere zaštite od sunca.

Nanosite sredstvo za sunčanje koje ima SPF od najmanje 30 i na naljepnici piše „široki spektar“, što znači da štiti od UVA i UVB zraka sunca. Nanesite kremu oko 15 do 30 minuta prije izlaska na sunce te postupak ponavljajte barem svaka dva sata i nakon što ste se oznojili ili okupali.

Ograničite izlaganje suncu između 10 i 14 sati i zapamtite da voda, snijeg i pijesak mogu pojačati štetne sunčeve zrake.

Nosite sunčane naočale, šešir i zaštitnu odjeću.

Provjerite lijekove. Pitajte svog liječnika može li koji od njih učiniti vašu kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost. Na primjer, neki lijekovi protiv akni, antibiotici, antidepresivi, diuretici, lijekovi za srce i kontracepcijske pilule čine kožu osjetljivijom na sunce. Isto tako mogu djelovati i neki antibakterijski lijekovi i mirisi koji se nanose na kožu.

Trovanje suncem se također može odnositi na još dvije vrste reakcija na sunčevu svjetlost.

Polimorfna svjetlosna erupcija (PLE)

Prva je takozvana polimorfna svjetlosna erupcija (PLE). PLE je reakcija za koju se čini da nije povezana s lijekovima ili bolestima. Događa se kod ljudi koji su pod povećanim rizikom i koji su izloženi intenzivnoj sunčevoj svjetlosti na koju nisu navikli. Na primjer, ljudi koji žive u sjevernoj klimi, mogli bi doživjeti PLE ako odu na zimski odmor u krajeve s tropskom klimom.

Simptomi uključuju jak osip na koži, koji se obično pojavljuje nekoliko sati nakon izlaganja suncu. Osip može svrbjeti i izgledati poput:

• malih prištića na područjima kože koja je bila izložena suncu,
• gusto grupiranih kvržica,
• koprivnjače, obično na rukama, potkoljenicama i prsima.

Naslijeđeni oblik PLE-a javlja se u Indijanaca te može trajati od proljeća do jeseni. Isprva simptomi uključuju crvenilo, peckanje i svrbež, koji obično traju dva ili tri dana, ali mogu potrajati tjednima.

Ostali simptomi mogu se pojaviti unutar nekoliko sati nakon izlaganja suncu, ali i nestaju za nekoliko sati. Oni uključuju:

• umor,
• zimicu,
• glavobolju,
• mučninu.

Liječenje PLE-a ovisi o njegovoj ozbiljnosti. Osim što se ne smijete izlagati suncu i što se trebate zaštititi kada ste na otvorenom, možda vam neće trebati liječenje. Osip može nestati sam od sebe u roku od 7 do 10 dana.

Solarna urtikarija

Trovanje suncem također se može odnositi na solarnu urtikariju. Simptomi se mogu razviti unutar nekoliko minuta nakon izlaganja suncu. Ako su zahvaćena velika područja kože, simptomi mogu uključivati:

• svrbež,
• crvenilo,
• izdignuta područja na koži (koprivnjača ili osip),
• teško disanje,
• vrtoglavicu,
• gubitak svijesti.

Iako osip obično nestaje u roku od nekoliko sati, može se ponavljati tijekom godina. Antihistaminici mogu pomoći u nekim slučajevima, ali svakako se obratite svom liječniku za savjet.

Izvor: WebMD