Počinje sezona ambrozije: ponovimo pravila samopomoći

Imati alergiju ovog proljeća bio je veliki izazov. Iz osobnog iskustva autorica ovih redaka može posvjedočiti koliko se je puta morala suzdržati da se ne zakašlje u javnosti ili, ne dao Bog, kihne. A uporaba maramica u javnosti bila je krajnje sumnjiva radnja.

Šalu na stranu, proljetne alergije i alergija na ambroziju su vrlo učestale bolesti koje osobama koje ih imaju uvelike smanjuju kvalitetu života.

Što znamo o alergijama

Alergije nastaju kada naše tijelo počinje reagirati na strane supstance kao što su polen trava, korova i drveća, na hranu, metal, razne kemijske elemente i spojeve.

Još uvijek nije poznato zbog čega pojedine osobe obolijevaju od alergija, a druge ne. Za sada se smatra da je genetska komponenta najvažniji čimbenik nastanka alergija. Najčešće su alergije na polen pojedinih biljaka, osobito korova, na hranu, osobito na jagode, orašasto voće te alergije na nikal i sredstva za čišćenje, kao i na lateks (koji se nalazi u rukavicama koje sada tako često koristimo – postoje i rukavice koje ne sadrže lateks). Ovi potonji sastojci izazivaju kožne alergije.

Simptomi alergije na ambroziju

Proljetne alergije i alergija na ambroziju ispoljavaju se istim simptomima: svrbež nosa, kihanje (po 20-ak puta, na primjer, ujutro ako se ne uzimaju lijekovi), začepljen nos, curenje bistrog sadržaja iz nosa, svrbež očiju, osjećaj kao da je u očima ogromna količina pijeska, otok kapaka, osobito donjih i područja ispod njih, kašalj te, u najtežim slučajevima, pojava astme.

Nemaju svi ljudi sve simptome i jednakog intenziteta. Nije poznato zbog čega se to događa. Isto tako, ako imate alergiju na jednu biljku, imate šanse biti alergični i na druge biljke u različito doba godine, kao i alergiju na prašinu i druge alergene (tvari koje izazivaju alergiju).

Postoje ljudi koji, pored alergije koja se ispoljava na dišnim putevima, imaju i kožne alergijske reakcije i to od najranije životne dobi. Za takve osobe kažemo da imaju atopijsku dijatezu te vrlo često imaju i vrlo suhu kožu i astmu.

Postavljanje dijagnoze i liječenje

Kako se može postaviti dijagnoza alergije na ambroziju? Ustvari vrlo jednostavno, ako vi i vaš obiteljski liječnik uložite dovoljno truda. Naime, trebate pratiti koji se simptom, kada i u kojoj mjeri pojavljuje.

Već temeljem pregleda ždrijela, nosa i pluća vaš liječnik vam može dati lijekove koji umanjuju tegobe. Ovdje naglašavam umanjuju, jer trenutno, nažalost, nema lijeka protiv alergija. Ako lijekovi dovedu do olakšanja, možemo reći da smo postavili dijagnozu. Ako postoje nejasnoće, dodatno se mogu napraviti krvni testovi te kožni testovi.

Od lijekova koji nam stoje na raspolaganju su antihistaminici u obliku tableta. Postoji nekoliko vrsta i ne zna se zašto određeni antihistaminik dobro djeluje kod jedne osobe, a kod druge ne. Stoga ponekad nije loše iskušati nekoliko vrsta lijekova. Rijetko pomognu samo tablete, pa su ponekad potrebni i sprejevi za nos na bazi kortikosteroida, pa i antihistaminski sprejevi. Možda najneugodniji simptom – svrbež očiju – se najteže liječi i to kapima koje postoje na tržištu.

Tegobe najbolje prolaze uz kortikosteroidne kapi, ali one nisu bezazlene te je potrebna njihova pažljiva uporaba koliko god su učinkovite u uklanjanju simptoma.

U slučaju da postoje i problemi s disanjem, potrebno je napraviti spirometriju te eventualni pregled kod pulmologa koji će, po potrebi, odrediti terapiju za astmu. Po pitanju lokalne terapije kortikosteroida sprejevima za nos ona je gotovo potpuno bezopasna jer ne dolazi do resorpcije (upijanja) kortikosteroida u organizam.

Ako ovi lijekovi ne pomognu u dovoljnoj mjeri, potreban je pregled alergologa koji će se odlučiti za lijekove koji, pored svog dobrog djelovanja, imaju i niz nuspojava.

Što još možete učiniti?

• Redovito pratite vremensku prognozu te stranice Zavoda za javno zdravstvo koje govore o koncentraciji peluda u zraku. Naime, koncentracija peluda se izuzetno povećava kada je vjetrovito ili pred kišu, a najmanja je poslije kiše. Praćenjem kalendara cvjetanja s velikom vjerojatnoćom možete ustanoviti na koju ste biljku alergični.
• Dobro je nakon svakog ulaska u kuću skinuti odjeću sa sebe, istuširati se i oprati kosu (jer tako skidate alergene sa sebe). Od pomoći je i ispiranje nosne šupljine fiziološkom otopinom.
• Za vrijeme alergija dobro je sušiti odjeću u zatvorenom prostoru da se pelud ne bi zadržavala na odjeći.
• Imajte zatvorene prozore i, ako možete, priuštite si kvalitetnu klimu.
• I vaši kućni ljubimci mogu biti nosioci alergena.
• Izbjegavajte izlaske za vrijeme vjetra i pred kišu. Promjena podneblja nekada uvelike pomaže, ali ne zaboravite da postoje biljke na koje možete biti alergični i na moru. Stoga, ako se uvjerite da vam promjena sredine pomaže i ako si to možete dopustiti, planirajte godišnji odmor za vrijeme alergije.

• Nažalost, kad ste alergičar morat ćete u velikoj mjeri izbjegavati neke drage aktivnosti kao što su duge šetnje, planinarenje, vožnja na biciklu ili motoru za vrijeme alergije. Ali ne zaboravite povesti računa o svom tijelu te vježbajte u zatvorenim prostorima koji imaju kvalitetne klima uređaje ili kod kuće, barem smo se na to navikli ovog proljeća.

I konačno, sad vas više nitko neće čudno gledati ako budete nosili maske koje sprečavaju ulazak alergena u vaš dišni put.