Zbog čega mi pojačano ispada kosa?

Tuširanje nas ponekad može baciti u očaj nakon pogleda na sifon pun vlasi. Većina odraslih već zna u kojim situacijama pojačano gube kosu, što zbog godišnjeg doba, što zbog višemjesečnog neodlaska kod frizera, stresa… Krivaca za ovu pojavu svakako ima više, pa evo nekoliko izdvojenih na stranici WebMD.

Lijekovi i bolesti

Zdravstveno stanje vrlo često utječe i na naše vlasi. Tako biste možda trebali pregledati nuspojave lijekova koje uzimate jer bi pojačano ispadanje kose moglo biti i na toj listi. Primjeri takvih lijekova uključuju one za razrjeđivanje krvi, lijekove protiv akni s visokim udjelom vitamina A, anaboličke steroide ili lijekove za artritis, depresiju, giht, probleme sa srcem ili visoki krvni tlak.

I bolest kao takva može biti uzrokom pojačanog ispadanja kose. Ono je jedan od simptoma više od 30 bolesti, uključujući sindrom policističnih jajnika, poremećaje štitnjače i autoimune bolesti. Također možete jače gubiti kosu kada imate gripu, visoku temperaturu ili infekciju.

Pojačano ispadanje kose može se javiti i nakon operativnih zahvata, pa se ne ustručavajte tražiti savjet vašeg liječnika.

Hormonalni razlozi

Popularni oralni kontraceptivi, bilo da ih tek počinjete uzimati ili ste ih upravo prestali uzimati, mogu dovesti do pojačanog ispadanja kose.

No kosa je „osjetljiva“ i na porod, kao i na razdoblje menopauze. Kod trudnica je obično kosa čak i gušća nego inače, djeluje zdravije, no nakon poroda situacija se mijenja. Stanje bi se trebalo stabilizirati otprilike tri do šest mjeseci kasnije.  Hormoni će opet podivljati u menopauzi, pa se i tada može uočiti pojačano ispadanje kose. No i ta je situacija prolazna, trebala bi se uravnotežiti nakon otprilike šest mjeseci.

Prehrambeni razlozi

Nedostaje li vam proteina, vaše će se tijelo s time boriti tako što će, među ostalim, zaustaviti rast kose. Otprilike dva do tri mjeseca nakon takve stanke, kosa počinje ispadati. Može pomoći uključivanje više mesa, jaja, ribe, orašastih plodova, sjemenki i graha, odnosno proteina u vašu prehranu.

Manjak proteina nije jedini krivac za ispadanje kose iz kategorije prehrane. Naime, željezo pomaže u održavanju vaše kose zdravom. Kad razine padnu, pada i vaša kosa. Vjerojatno ćete imati i druge naznake da je niska razina željeza kriva za vaš gubitak kose, npr. lomljivi nokti, žuta ili blijeda koža, otežano disanje, slabost i ubrzan rad srca.

Psihičko stanje

Ponekad visoke doze stresa mogu dovesti do toga da vaš vlastiti imunološki sustav „napadne“ vaše folikule vlasi. Mnogo brige i anksioznosti također mogu zaustaviti rast kose, zbog čega je vjerojatnije da će vam četka ili češalj biti puni vlasi.

Pojačani gubitak kose (ali i dlaka) može biti posljedica nekih psihičkih poremećaja poput trihotilomanije ili poremećaja prehrane (anoreksija i bulimija). Trihotilomanija odnosi se na poremećaj čupanja kose, odnosno ljudi sami sebi uporno čupkaju vlasi, pa čak i bradu, obrve… U slučaju poremećaja prehrane tijelo ne dobiva hranjive tvari koje su mu potrebne, pa tako ni one neophodne za rast i održavanje zdrave kose. Poremećaji prehrane su posebno složeni za liječenje te u njima sudjeluje tim stručnjaka.

Loše navike u njezi kose i pušenje

Do pojačanog opadanja kose mogu dovesti i loše navike poput svakodnevnog pranja kose šamponom, grubog ili previše čestog četkanja i češljanja. Sve to dovodi do pucanja pramenova i lomljenja vlasi čemu mogu pridonijeti i previše čvrsto ispletene pletenice i punđe.

Svakodnevno korištenje sušila za kosu, pegli ili pak „figara“ također oštećuje pramenove te doprinosi ispadanju kose. Štetu čine i razne kemikalije u bojama, omekšivačima, sprejevima, gelovima i drugim proizvodima koji se intenzivno koriste.

Pušenje ne šteti samo vašim plućima i, općenito, zdravlju, već i vašoj kosi koja nije imuna na toksine iz dima cigarete. Oni mogu utjecati na folikule vlasi te spriječiti rast kose, a potom dovesti i do pojačanog gubitka kose.