Za žene koje nikad nemaju vremena: 4 osnovna koraka njege kože

Cilj svake uljepšavajuće rutine je da ten bude zdrav i da koža odgovarajuće funkcionira, kao i rješavanje potencijalnih neželjenih estetskih problema. Kako se koža s godinama mijenja i vaši kozmetički proizvodi bi se trebali mijenjati, ali ova se četiri osnovna koraka nikada ne mijenjaju. Ako još nisu, dopustite da postanu vaš neizostavni dnevni ritual koji njeguje, jača i uljepšava vaš ten.

Korak 1: Čišćenje

Generalno pravilo je dva puta dnevno – ujutro i uvečer – očistiti ten. Jutarnje čišćenje s lica uklanja znoj i sebum od kože i kose koji su se s jastuka tijekom spavanja „preslikali“ na kožu. Jedina iznimka ovom pravilu je ako imate vrlo suhu ili dehidriranu kožu; u tom je slučaju dovoljno umiti se mlakom vodom.

Čišćenje kože navečer, s druge strane, nikada se ne bi smjelo preskočiti. Prije spavanja, važno je očistiti kožu kako biste uklonili ne samo proizvode za njegu i šminku koje ste nanijeli ujutro, već i višak sebuma, znoja, odumrlih stanica, zagađivača i drugih ostataka koji se nakupe na koži tijekom dana.

Prilikom odabira sredstva za čišćenje lica, stručnjaci savjetuju da ih odaberete prema tipu, odnosno trenutnom stanju kože. Za normalnu kožu su pogodni blagi, hidratantni čistači koji neće promijeniti pH kože, za suhu kožu emulzije koje sadrže tvari koje održavaju vlažnost i s biljnim ekstraktima koji je smiruju. Za masnu i kombiniranu kožu pogodniji su gelovi i losioni na bazi biljnih ekstrakata koji će ukloniti nečistoće, regulirati proizvodnju sebuma te uravnotežiti pH kože.

Korak 2: Toniziranje

Premda se vrlo često korištenje tonika navodi kao opcionalni korak u njezi lica, ova brza i jednostavna rutina ne oduzima puno vremena, a može uvelike utjecati na izgled kože. Osim što pomaže ukloniti ostatke čistača ili kamenca nakon umivanja, tonik je zaključna karika rituala čišćenja, odnosno pripreme kože za hidrataciju.

Najbolje ga je, kao i proizvod za čišćenje, odabrati prema tipu tj. trenutnom problemu kože. Za suhu, dehidriranu ili zrelu kožu dobro je odabrati hidratizirajući tonik na bazi hijalurona i antioksidanasa bez alkohola. Isti možete odabrati i ako imate normalnu kožu, dok će kombiniranoj i masnoj koži više odgovarati oni s adstrigentnim učinkom sužavanja pora, antibakterijskim djelovanjem te za balansiranje lučenja sebuma.

Korak 3: Hidratacija

Bez obzira na tip i stanje kože, hidratacija dva puta na dan temeljeno je pravilo ljepote. Vlaženje kože ujutro održava lice hidratiziranim, nahranjenim i zaštićenim tijekom dana, dok bi joj njega prije spavanja trebala pomoći da se regenerira, umiri i da putem pora eliminira otpadne produkte.

Idealno bi bilo da za jutarnju i noćnu njegu ne koristite istu kremu jer koža po danu i po noći nema iste zahtjeve. Pri odabiru hidratantnog preparata, birajte onaj bez ulja i mirisa jer to odgovara svim tipovima kože, od onih sklonim aknama do suhe i osjetljive kože. A od aktivnih sastojaka, u formuli kreme potražite hijaluronsku kiselinu jer vlaži i popunjava bore, ceramide koji ojačavaju barijeru kože i vitamin C koji kao moćan antioksidans štiti kožu i čini je blistavijom.

Korak 4: Zaštita

Krema za sunčanje prva je linija obrane od neželjenih hiperpigmentacijskih mrlja i zaštite od raka kože. Odlučite se za kremu sa zaštitnim faktorom 30 ili većim i nanosite je svakodnevno (čak i kad je oblačno), uvijek kao posljednji korak u vašoj rutini njege kože.

Prilikom odabira kreme za sunčanje, možete birati između kemijskih ili mineralnih filtera ili pak njihove kombinacije. Mineralne kreme, na bazi cinkovog oksida ili titanijevog dioksida djeluju kao fizički štit od UV zraka i pogodne su za najosjetljiviju kožu, dok kreme za sunčanje sa sintetičkim filtrima, s druge strane, štite kožu od UV zraka upijajući ih, oslanjajući se na sastojke poput oktokrilena ili avobenzona.