Zašto je ulje avokada dobro za kožu i kosu?

Istina je da se na našoj koži ogleda ono što jedemo te da je konzumiranje avokada pametan potez kada je riječ o njezi kože i kose iznutra, ali ni mazanje ne može štetiti!

Ulje avokada ima snažnu okluzivnu formulu, što znači da potiče regeneraciju stanica te zacjeljenje čak i teških kožnih stanja. Idealno je za osobe koje imaju “temperamentnu” i “ćudljivu” kožu, one u menopauzi, kao i za njegu osjetljive i suhe kože.

Ulje avokada dobiva se višestrukim procesom. Zreli plodovi se peru, otkoštavaju te im se odstranjuje koža, a pulpa se preša u pastu sličnu guacamoleu. Ona se zatim centrifugira kako bi se ulje odvojilo od pulpe.

Tako dobiveno ulje, koje je blago zelene boje, smatra se nerafiniranim. Ulje dobiveno takvim procesom najkvalitetnije je te se može konzumirati za jelo, ali i mazati na kožu.

Bogat izvor nezasićenih masnih kiselina

Ulje avokada na glasu je kao bogat izvor nezasićenih masnih kiselina. Za razliku od zasićenih masnoća i trans masti, za koje se pokazalo da uzrokuju upalne procese, ove masnoće imaju protuupalno djelovanje – one umiruju i ublažavaju upaljen, aknama sklon ten, smanjuju crvenilo i fotooštećenja te poboljšavaju elastičnost kože, što rezultira “peglanjem” bora. Osim toga, ulje avokada je bogato karotenoidima, posebno luteinom, važnim antioksidansom koji djeluje pomlađujuće i štiti kožu od oštećenja prouzročenih UV zračenjem. Sadržava i klorofil koji djeluje antioksidativno boreći se protiv slobodnih radikala te štiti kožu od simptoma starenja. Ako su vas prednosti avokadova ulja zaintrigirale, evo na koje ga sve načine možete koristiti.

Ulje avokada za njegu kože

Možete ga upotrebljavati kao hidratantnu kremu za lice i losion za njegu tijela, posebno nakon brijanja. Dovoljno je da malu količinu ulja utrljate u kožu, od glave do pete, i osjetit ćete da je koža meka i vlažna. Najbolje je da ga namažete na još vlažnu kožu, nakon tuširanja ili čišćenja lica, jer ulja ne sadržavaju vodene komponente (kao što je to slučaj s kremama) pa će tu dodatnu vlagu ulje „pospremiti“ i tako produljiti moć vlaženja.

Ovo predivno ulje, podrijetlom iz Središnje i Južne Amerike, može zamijeniti i vašu omiljenu kremu za područje oko očiju. Natapkajte ga, u tankom sloju, prije spavanja ispod očiju, a kada se probudite, uočit ćete voluminozniju kožu i svježiji pogled.

Primijetit ćete i da se upija brže od popularnog kokosova ulja, što je posebno važno kada smo u žurbi. A smeta li vam njegov biljni miris, ne brinite se, on će evaporirati u roku od oko 20 minuta.

Ako vam ulje odgovara kao njega područja oko očiju i ako volite čistiti kožu uljima (što je novi hit jer ulja izvlače većinu nečistoća, ostavljaju kožu mekom i hidratiziranom te dugoročno pomažu zdravlju i izgledu kože), iskušajte avokadovo. Utrljajte ga kružnim pokretima pa preko lica položite topli ručnik. Pričekajte da se ohladi, a zatim ponovite postupak. Možda ćete ovim ritualom dubinskog čišćenja preporoditi siv, umoran ten, a možete ga iskušati i ako imate masnu i mješovitu kožu.

Spas za ispucane vlasi

Ulje avokada nezaobilazan je tretman i za neukrotivu, suhu, obojenu kosu koju često prate ispucane vlasi. Probajte ga koristiti umjesto regeneratora ili maske za kosu, ali pripazite na količinu.

Naime, trebat će vam neko vrijeme da odredite optimalnu količinu kapi za vašu dužinu i gustoću kose. No ako vam je i nakon višestrukog iskušavanja takvog tretmana kosa i dalje previše masna i mlitava, ulje koristite kao Indijke.

Jednom tjedno ili nekoliko puta mjesečno prije pranja kose ulje umasirajte na cijelu dužinu kose, uključujući i tjeme. Zamotajte glavu toplim ručnikom, ostavite da djeluje oko sat vremena pa operite kosu šamponom. Po mogućnosti pustite da se kosa osuši na zraku.

Primijetit ćete da je ulje ukrotilo nestašne pramenove te obuzdalo one neukrotive i grube taman onoliko koliko je potrebno da kosa poput glatkog slapa pada preko ramena.

Savjet za primjenu ulja avokada

Prije korištenja ulja avokada, posebno ako nikada niste konzumirali avokado, ne bi bilo na odmet napraviti alergijski test: malu količinu ulja nanesite iza uha, pričekajte 24 sata, ako se ne razvije nikakva alergijska reakcija, možete uživati u njegovim blagotvornim molekulama