Ljetne muke kože i kose – za ljepotu se treba potruditi

Štitite se visokim zaštitnim faktorima, nosite šešir sa širokim obodom i sunčane naočale te ne boravite na suncu kada je visoko na horizontu. Radite baš sve prema pravilima i savjetima stručnjaka i dermatologa, ali nakon povratka s ljetovanja, vaša koža i kosa izgledaju suho i nenjegovano.

Ritual njege kože i kose nakon boravka na plaži jednako je važan kao i zaštita od UV zraka. 

After sun losioni

Naime, intenzivno ljetno sunce, u kombinaciji sa sparinom, vlagom i vjetrom, morskom ili bazenskom vodom te suhim zrakom klimatizacijskih uređaja u zatvorenom prostoru djelovat će na vašu kožu. Ako inače ne koristite hidratantne kreme i losione, počnite sada jer je ljeti njihova uporaba nužna. Ono što nanosite na kožu nakon izlaganja suncu, osim što će hidratizirati kožu, očuvat će i produljiti njenu preplanulost te spriječiti perutanje i ljuštenje. Nakon sunčanja i kupanja odlučite se za bogatije after sun losione koji sadrže sastojke kao što su aloe vera ili shea maslac da biste koži vratili vlagu i elastičnost koje je izgubila tijekom dana provedenog na plaži. Kako bi ti preparati postigli svoj najbolji učinak, potrebno ih je nanijeti odmah nakon izlaganja suncu, nakon tuširanja ili prije spavanja.

Prava mjera vlage

Mnoge žene vjeruju da će više hidratizirati svoju suhu kožu ako na nju nanesu veću količinu hidratantne kreme, a zapravo samo manja količina kreme, odnosno vlage, prodre u kožu. Zato je umjereno korištenje hidratantnih preparata jedno od glavnih pravila njege kože. Ako pretjerate u hidrataciji, oslabit ćete prirodno svojstvo vlaženja kože, a to će je učiniti ovisnom o kozmetičkim preparatima. Dugoročno gledano, koža će se s vremenom ipak isušiti unatoč obilnom nanošenju hidratantnih proizvoda jer će izgubiti prirodnu moć održavanja vlage.

Mnoge žene vjeruju da će više hidratizirati svoju suhu kožu ako na nju nanesu veću količinu hidratantne kreme, a zapravo samo manja količina kreme, odnosno vlage, prodre u kožu

Piling od glave do pete

Da biste koži omogućili svu moć upijanja vlage iz preparata, prvo je potrebno očistiti pore i ukloniti odumrle stanice kože. Pilingom se omogućava bolje prodiranje hranjivih sastojaka u dublje slojeve kože, njenoj se površini vraća glatkoća i elastičnost te se sprečava ljuštenje i perutanje. Dok je za tijelo dobar piling s abrazivnim česticama i blagotvornim biljnim eteričnim uljima koja će umiriti i nahraniti kožu, za lice odaberite nježniji piling. Idealni su oni bez abrazivnih čestica, tj. oni koji se ne utrljavaju, nego se nanose poput maske.

Nahranite kožu

Da biste što dulje održali mladenački izgled svojeg lica, za njegu kože koristite serume i kreme s antioksidansima (primjerice, vitamini A, C i E, resveratrol, zeleni čaj…) koji rehidriraju kožu i dubinski je hrane. Ne zaboravite i na obnavljajuće maske za vaš tip kože koje biste trebali upotrebljavati 1 – 2 puta tjedno ili po potrebi. 

Najveći krivci za isušivanje kose i blijeđenje boje su sunčeve UVB zrake. Kada sunce oslabi i ošteti kosu, ona postaje sve osjetljivija, a svako dodatno izlaganje UV zrakama dodatno je slabi te joj je potrebna pojačana zaštita. Za razliku od kože, kosa se ne može sama obnoviti pa kada je sunce ošteti, vlasi postaju oštećene od korijena do vrhova te im je potrebna pojačana njega. 

Da biste što dulje održali mladenački izgled svojeg lica, za njegu kože koristite serume i kreme s antioksidansima koji rehidriraju kožu i dubinski je hrane

Blagi šamponi i maske

Za pranje kose koristite blage šampone za jačanje kose na bazi ulja i biljnih ekstrakata, a perući kosu nježnim kružnim pokretima, jagodicama prstiju masirajte tjeme jer ćete tako potaknuti cirkulaciju. Ispranu boju najbolje je oživjeti preljevom ili bojom koja ne sadrži amonijak, a koji će kosi vratiti sjaj i volumen. 

Jako oštećenu i suhu kosu spasit će samo intenzivna kura uljem ili maskom koje je uputno koristiti dva puta tjedno. Na opranu kosu nanesite manju količinu proizvoda od sredine dužine (ako imate masnu kosu) ili od tjemena sve do vrhova u smjeru rasta kose, a potom je omotajte toplim ručnikom i ostavite da proizvod djeluje 10 – 20 minuta pa ga temeljito isperite. Ako je potrebno, prije sušenja cijelom dužinom kose nanesite proizvod za regeneraciju koji se ne ispire ili proizvod za zaštitu od vrućine. 

Iako je more učinkovitije od bilo kojeg wellness centra i savršen je izvor zdravlja i ljepote, nakon boravka na plaži brižljivo njegujte svoje tijelo od glave do pete. Njegovu zahvalnost osjećat ćete na svojoj koži i u budućnosti.