Da ujutro zablistate: 7 rituala pravilne večernje njege lica

Ljepota i spavanje se isprepliću. Dok spavamo, koža se regenerira i popravlja oštećenja nastala tijekom dana, a kako bismo joj u tome pomogli, potrebno je usvojiti večernje rituale njege koji su, prema mišljenju brojnih stručnjaka, esencijalni.

Donosimo, dakle, savjete kako njegovati kožu prije spavanja da biste se ujutro probudili svježeg i blistavog tena.

Noćna ili dnevna krema, nije važno, glavno da je hidratantna i da vam odgovara – nanesite je na lice i vrat. Imate li suhu ili zrelu kožu, bilo bi dobro da bude bogatije teksture

Korak 1: Temeljito čišćenje

Da biste uklonili ostatke šminke, nakupljeni sebum i nečistoće, koristite nježni losion ili micelarnu otopinu umjesto gela ili pjene jer, iako mogu temeljito očistiti kožu, mogu je i isušiti, posebice ako sadrže SLS ili alkohol. Lice čistite sve dok blazinica ne bude snježnobijela jer ostaci šminke i prljavštine mogu prouzročiti upale. Ako vam se ova metoda čišćenja ne čini najtemeljitijom, s vama se slažu i neki stručnjaci koji predlažu specijalizirane električne četkice koje dubinski čiste kožu.

Korak 2: Maska za lice

Maska za lice može dobro doći, posebno onih dana kada je koža bila zagušena pod teškim slojem šminke, ako ste popili koji koktel previše, ako ste putovali avionom, predugo bili na suncu, ako vam je koža izrazito suha ili su se pojavile akne. Nakon čišćenja na lice nanesite umirujuću masku ili je odaberite prema svom tipu kože ili problemu s kojim se želite obračunati. Ostavite da djeluje između pet i dvadeset minuta pa temeljito isperite mlakom vodom.

Korak 3: Blagi tonik

Na lice nanesite tonik (bez alkohola) koji će tonizirati kožu i pripremiti je za sljedeći korak – hidrataciju. Tonik pomaže očuvati prirodni pH kože (koji se može poremetiti tijekom čišćenja), ojačava kožu, potiče elastičnost, sužava pore, hidratizira, pomlađuje… Odaberite ga prema tipu kože ili problemu koji želite riješiti.

Korak 4: Nekoliko kapi seruma

Na kožu još vlažnu od tonika nanesite serum odabran prema tipu kože. Tim ćete dodatnim korakom noćne njege brže vidjeti pozitivne pomlađujuće rezultate jer formule seruma imaju vrlo male molekule koje prodiru u dublje slojeve kože. Nemate li serum, možete koristiti preparat s retinolom. Pričekajte 60 sekundi da se proizvod upije pa prijeđite na sljedeći korak.

>>Koža vam je suha, zategnuta, ispucana ili gruba? Pridržavate li se sljedećih savjeta za njegu kože, ona će u samo nekoliko tjedana ponovno postati zdrava, blistava i baršunasto meka.<<

Korak 5: Hidratantna krema

Noćna ili dnevna krema, nije važno, glavno da je hidratantna i da vam odgovara – nanesite je na lice i vrat. Imate li suhu ili zrelu kožu, bilo bi dobro da bude bogatije teksture, a ako je normalna ili kombinirana, odličan će biti i dnevni fluid laganije teksture. No pobrinite se da proizvod sadržava sastojke kao što su peptidi koji povećavaju elastičnost, hijaluronsku kiselinu ili ceramide koji sprečavaju isušivanje kože, pomlađujući retinol ili moćne antioksidanse koji će popraviti oštećenja u stanicama.

Korak 6: Krema oko očiju

Ako ste stariji od 30, imate podočnjake ili izražene bore smijalice, krema za njegu područja oko očiju nužan je dio večernjeg rituala. Ona je ujedno i jednostavan način da dulje zadržite mladolik izgled jer koža oko očiju prva počinje pokazivati znakove starenja. Potražite kremu uz koju će vaš pogled zablistati, primjerice s kofeinom koji će ublažiti natečenost ili niacinamidom koji će navlažiti kožu.

Korak 7: Ulje za lice

Suha, umorna, oštećena, osjetljiva i zrela koža bit će vam zahvalna na dodatnom sloju hidratacije i njege, posebice u zimskom razdoblju. Ulja će pružiti zaštitni sloj i prevenirati da vlaga iz kože ishlapi. Mazanje ulja pretvorite u njegujuću samomasažu koja će potaknuti cirkulaciju, stimulirati limfu te aktivirati uspavane mišiće.

Alternativna njega

Ako vam je ovakav složen ritual njege pretjeran, možda ćete se složiti s holističkim stručnjacima koji tvrde da je noću kožu potrebno pustiti da se “odmori” i da “diše”. Koža se, naime, tijekom noći obnavlja, a kroz pore i folikule dlačica rješava se otpadnih produkata koji su se nakupili tijekom procesa regeneracije. Upravo tada, kažu, ne bismo je smjeli opterećivati slojevima njegujućih proizvoda jer se povećava šansa za stvaranje upalnog procesa, mitesera, komedona i drugog. Prema tome, alternativna noćna njega postiže se temeljitim čišćenjem i toniziranjem, a imate li jako suhu, zrelu ili zahtjevnu kožu, počastite je njegujućom maskom koju ćete isprati prije odlaska na počinak.