4 razloga zašto vas svrbi koža nakon tuširanja i kako to spriječiti

Nekim ljudima tuširanje izaziva neugodne simptome kao što je uporan i dosadan svrbež. To nije ništa neuobičajeno, posebno u zimskom periodu.

Doznajte zašto svrbi koža nakon tuširanja te što trebate učiniti kako biste ga spriječili ili ublažili.

Što uzrokuje svrbež nakon tuširanja ili kupanja?

Nekoliko je mogućih uzročnika koji mogu biti krivci za svrbež kože nakon tuširanja. Ovo su neki od najuobičajenijih:

Suha koža

Najučestaliji razlog nadraženoj koži i svrbežu nakon tuširanja je suhoća kože. Kombinacija suhog, grijanog zraka, neodgovarajućih proizvoda za kupanje i vruće vode mogu uskratiti koži njezina dragocjena zaštitna ulja čineći je dehidriranom. To čini živce osjetljivijima što, u konačnici, rezultira svrbežom.

Alergija ili osjetljivost na kozmetičke proizvode

Preosjetljivost na sintetičke sastojke u gelu za tuširanje, šamponu ili regeneratoru može se manifestirati svrbežom i/ili osipom po tijelu.

Upale i infekcije kože

Osobe koje pate od astme i drugih alergijskih stanja može mučiti svrbež kože ovisno o sezonskim alergijama.

Virusne i gljivične infekcije kože također mogu uzrokovati svrbež (s ili bez osipa), a tuširanje može dodatno pogoršati postojeće stanje.

Kod drugih kroničnih upalnih stanja kože koja se povezuju s jako suhom kožom i svrbežom, kao što su, na primjer, ekcem ili psorijaza, upotreba proizvoda za kupanje, jednako kao i vruća voda, mogu izazvati crvenilo, iritaciju i svrbež nakon kupanja.

Reakcija na deterdžent i omekšivač

Mirišljavi deterdženti i omekšivači mogu biti skriveni krivac svrbežu nakon tuširanja. Brisanje kože ručnikom koji je opran omekšivačem može prenijeti dio sintetičkih mirisnih molekula na kožu što može uzrokovati iritacije i svrbež, ako ste na njih alergični ili osjetljivi.

Kako prevenirati svrbež nakon tuširanja?

Ako svrbež nakon tuširanja ne popušta, iskušajte nekoliko sljedećih savjeta za kućnu njegu koji mogu prevenirati ili ublažiti neugodne simptome.

Tapkanje umjesto brisanja

Grubo trljanje kože ručnikom nakon tuširanja može dodatno ukloniti vlagu s kože. Obrišite se nježno tapkajući kožu ručnikom, ne trebate obrisati svaku kapljicu vode s kože.

Promijenite ritual tuširanja

Duge, vruće kupke ili tuširanje koje kupaonicu pretvori u saunu zamijenite kratkim tuširanjem s ne previše vrućom vodom. Koža više voli mlaku vodu.

Izbjegavajte spužve, rukavice ili četke za kupanje

Ovakvi proizvodi mogu iritirati kožu jednako kao i kada se češemo pa nije čudo kada svrbi koža nakon tuširanja.

Promijenite gel za tuširanje

Ako se na koži nakon kupanja uporno pojavljuje osip ili svrbež, možda je vrijeme da zamijenite proizvod za pranje. Onaj s alkoholom, sapunom (SLS) i sintetičkim mirisom, zamijenite s blagim, hidratizirajućim i hipoalergenim formulama. Ovo se posebno odnosi na osobe s ekcemom koje bi trebale koristiti isključivo hipoalergene i dermatološki ispitane proizvode.

Ne tuširajte se češće od jednom dnevno

Čim se češće kupate, veće su šanse da ćete s kože skinuti njezina prirodna ulja. Ako je moguće, ograničite odlazak pod tuš na jednom dnevno. Kada su djeca u pitanju, mogu se kupati rjeđe od odraslih, jednom do dva puta na tjedan, navode američki dermatolozi s American Academy of Dermatology.

Hidratizirajte još vlažnu kožu

Bogat, hidratantan, hipoalergen losion nanesite na još uvijek vlažnu kožu, odmah nakon tuširanja, kako bi „zaključao“ vlagu da ne ispari s kože. Želite li da vam pruži osjećaj hlađenja, prije upotrebe ga stavite u hladnjak ili odaberite onaj s mentolom ili kalaminom koji će smanjiti osjećaj svrbeži i nadraženosti. Izbjegavajte proizvode koje sadrže retinole i kiseline (npr. AHA kiseline) jer mogu samo pogoršati situaciju.

Ne češite se

Zaboravite na češanje kože jer ćete time samo oštetiti kožu i pogoršati osjećaj svrbeža.

Pijte više vode

Ako je organizam dehidriran i koža će biti suha. Pobrinite se da pijete veće količine vode čime ćete hidrirati kožu iznutra. I prehrana bogata svježim povrćem i voćem može pomoći u prevenciji nastanka suhe kože.