Ljekovito blato: Pomaže pri brojnim tegobama, ali neki ga ne smiju koristiti

Duž cijele naše obale i otoka brojna su nalazišta ljekovitog blata – peloida. To je svojevrstan morski mulj koji se već tisućljećima taloži u mirnim, plitkim uvalama. Peloid je izuzetno bogat mineralima i blagotvornim organskim tvarima te se još od antičkog doba koristi u ljekovite svrhe.

Najčešće se primjenjuje za ublažavanje bolesti i ozljeda koštano-mišićnog sustava te ginekoloških, uroloških i kožnih oboljenja. Ljekovito blato potiče metabolizam i cirkulaciju smanjujući bol i napetost, a ujedno jačaju imunološki sustav i djeluju protuupalno. Peloid je omiljen i u wellness tretmanima jer ima pomlađujući učinak i pomaže uklanjanju celulita.

Terapija započinje jutarnjom tjelovježbom, a potom se peloid nanosi na tijelo. Pacijenti se sunčaju na pješčanoj plaži otprilike 30 minuta, dok im se blato ne osuši na tijelu

Zbog toga je mazanje blatom sve popularnija uživancija na plažama gdje su plićaci puni peloida – primjerice, u okolici Nina, Karina, Pirovca, kao i na Krku, Pagu, Dugom otoku, Pašmanu, Pelješcu…

Više od pola stoljeća u Ninskoj laguni se blato koristi sustavno

Najpoznatije hrvatsko “mazalište” morskim blatom nalazi se usred Ninske lagune, tik do Kraljičine plaže. Više od pola stoljeća tamo se blato koristi sustavno, u takozvanoj ljetnoj klinici na otvorenom Odjela fizikalne medicine i rehabilitacije Opće bolnice Zadar. Pacijenti iz cijele Hrvatske mogu doći s uputnicom liječnika obiteljske medicine ili fizijatra. Organiziran je prijevoz od zadarske bolnice do Nina, a ljudi često dolaze i u vlastitom aranžmanu. Od 1965. godine, otkad Opća bolnica Zadar ljeti organizira u Ninu kliniku na otvorenom, više od 20.000 pacijenata bilo je na terapiji blatom pod  vodstvom medicinskih stručnjaka. Terapija započinje jutarnjom tjelovježbom, a potom se peloid nanosi na tijelo. Pacijenti se sunčaju na pješčanoj plaži otprilike 30 minuta, dok im se blato ne osuši na tijelu. Nakon toga slijedi ispiranje blata i plivanje u moru. Da bi terapija bila učinkovitija, spomenuta procedura još jednom se ponavlja. Peloidna terapija traje od 10 do 20 dana.

>>Morska sol je bogata mineralima, uključujući magnezij, kalcij, natrij, kalij i druge koji igraju vitalnu ulogu u očuvanju zdravlja i ljepote kože. S obzirom na odlična iscjeljujuća svojstva soli, ona može pomoći i kod stanja kao što su akne, ekcemi i psorijaza.<<

Blato trebaju izbjegavati osobe koje imaju rak, visok krvni tlak ili su imale moždani udar

Budući da je peloid na jadranskim plažama široko dostupan, tisuće ljudi koriste ga i bez stručnog nadzora. “Packanje” blatom zabavno je, ali treba znati kako ga primjenjivati. Peloid ima moćan utjecaj, pa se organizam ne smije njime preopteretiti. Blatom se ne smiju prekrivati područja gdje su štitnjača, srce, bubrezi te unutarnji pregibi laktova i koljena gdje su žile “plitko” ispod kože. Nema smisla ostaviti blato satima na tijelu jer tako nećete pojačati njegovo djelovanje, nego je dovoljno preporučenih 30-ak minuta. Imate li zdravstvene tegobe, svakako se savjetujte s liječnikom. Peloidnu terapiju trebale bi izbjegavati osobe koje imaju rak i epilepsiju, srčane tegobe, povišeni krvni tlak, akutne upale i proširene vene te osobe koje su imale moždani udar. Osim u ninskoj “klinici na otvorenom”, pod liječničkim nadzorom se takozvani morski mulj primjenjuje i u Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju Kalos u Veloj Luci na Korčuli.

Peloidi tisućljećima nastaju i na termalnim izvorima, pa je termomineralno blato glavni sastojak raznh terapija i tretmana u Varaždinskim, Krapinskim i Stubičkim toplicama, Termama Tuhelj, Daruvarskim toplicama i Lječilištu Topusko. U Istarskim toplicama se pak blato vadi iz rijeke Mirne, a potom se miješa s termomineralnom vodom koja ondje izvire.